随着年龄的增加，越来越容易疲惫，很多时候啥也不想干，明显能量不足，尤其是下班回家后。
这段时间发现，做一些有意义或增加能量的事会让自己感觉好很多，比如学一些愿意学的知识、练练字或者做一些对家庭有益的事。
啥也不干，空耗时间的做法只会让自己的能量水平进一步下降，还会产生浪费时间的负罪感。
读一些无营养的网络小说，除了消磨大量时间外，也会损耗自己的能量，进一步增加疲惫感。
想来获得感和成就感可能是能量保持或增加的关键。所以，多做增加获得感和成就感的事一定不会有错。
Ps. WordPress又出问题了，折腾一遍，丢失了一些数据。
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评论列表（8条）
练字就挺好的。
不管通过什么方式，拓展自己的兴趣爱好，这不是浪费时间，而且享受生活(个人觉得)。交一好友，也不枉此生
@刘郎：是的，需要一些让自己感觉真正高兴的事
人不能停歇，只有折腾起来，才有活力！
确实不能太懒惰，越不想动就越懒，做什么事情都没有动力
@亮娃子：如果哪天不做点有意义的事，感觉特别空虚
同感，而且记忆力也变差很多，很多都是选择性记忆。
读了一遍，我又增加了一遍这些感觉，，