生活
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可怕，每增加一杯速溶咖啡相当于寿命减少0.38岁
每增加一杯速溶咖啡相当于寿命减少0.38岁，太吓人了，还是喝茶吧。 喝速溶咖啡每天可能会导致端粒缩短，每增加一杯速溶咖啡相当于寿命减少0.38岁。端粒是染色体末端的结构，它们的缩短…
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茶叶的分类及不同季节饮茶推荐
咖啡一直是我每天必不可少的饮料，几乎每日要饮用一至两杯。然而，最近我喝咖啡越来越没有感觉，反倒觉得茶越来越好喝了。自从开始喝茶后，我发现自己的饮水量明显增加，新陈代谢也有了明显提高…
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如何快速提升国航会员级别并累积国航里程
国航“凤凰知音”会员不同级别意味着不同待遇，包括机场贵宾室、额外里程累计、优先登机、更高的行李额度、星空联盟会员权益等等。普通会员和银卡会员权益很少，但金卡和白金卡会员会提供很多非…
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新的一年正式开始
一直认为春节才是每年的分界线。春节后才真正开始了新的一年。 新的一年压力更大，希望能做好： 关注家庭 关注团队 关注客户 希望明年这个时候比现在过的更好。
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Notion AI和ChatGPT都很好用
这段时间热门的AI应用该莫过于ChatGPT，而且它确实帮我解决了很多问题。最简单的，写个中文邮件让它翻译成英文，效果好的惊人。 Notion AI放出来测试也有一段时间了，但先要…
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上海中山医院医生关于感染新冠病毒的建议（2022.12.18）
上海中山医院医生关于感染新冠病毒的建议（2022.12.18）， 讲的挺好，不管是已经阳了还是在等待阳的过程中，都可以学习下。 1、 没有必要防，也防不住。正常防护，带好 N95，…
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去不去单位上班呢？
随着京十条的发布，去不去单位上班成了一个让人焦虑的问题。 孩子学校依然胆战心惊，要求孩子们继续在家上网课。单位所在办公楼除了堂食必须查核酸外，其它地方连码都省了。 在家办公将近一月…
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iPhone如何隐藏App？
iPhone如何隐藏App？有时候因为各种原因需要从手机主屏幕上隐藏一些App(应用程序)。对于安卓手机用户来说，这个操作非常简单。但对于iPhone用户来说，彻底隐藏App几乎是…
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年底了，需要做精减
再过一个月，22年就结束了。 日子过得太快，快得让人不敢回想这一年都干嘛了。感觉年龄增长越来越快，但对时间的利用总是让人很不满意。还是太懒了。 可预见的，明年比今年会忙很多。有些可…
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早餐该怎么准备？
除了工作以外，管孩子、做饭、洗锅、收拾卫生、睡觉基本构成每天生活的全部。 老婆管孩子多一些，大多数时候，做饭和洗锅就成了我的任务。 因为孩子要上学，每天会很早起床做饭。 可能是受了…
