一点感触:多做增加获得感和成就感的事

随着年龄的增加,越来越容易疲惫,很多时候啥也不想干,明显能量不足,尤其是下班回家后。

这段时间发现,做一些有意义或增加能量的事会让自己感觉好很多,比如学一些愿意学的知识、练练字或者做一些对家庭有益的事。

啥也不干,空耗时间的做法只会让自己的能量水平进一步下降,还会产生浪费时间的负罪感。

读一些无营养的网络小说,除了消磨大量时间外,也会损耗自己的能量,进一步增加疲惫感。

想来获得感和成就感可能是能量保持或增加的关键。所以,多做增加获得感和成就感的事一定不会有错。

Ps. WordPress又出问题了,折腾一遍,丢失了一些数据。

一点感触:多做增加获得感和成就感的事

原创文章,作者:闲趣,如若转载,请注明出处:http://xqrp.com/661398.html

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评论列表(8条)

  • Siuloong
    Siuloong 2024 年 6 月 15 日 下午7:26

    练字就挺好的。

  • 刘郎
    刘郎 2024 年 6 月 15 日 下午9:47

    不管通过什么方式,拓展自己的兴趣爱好,这不是浪费时间,而且享受生活(个人觉得)。交一好友,也不枉此生

    • 闲趣
      闲趣 2024 年 6 月 15 日 下午10:01

      @刘郎是的,需要一些让自己感觉真正高兴的事

  • 小蘭同学
    小蘭同学 2024 年 6 月 17 日 上午10:26

    人不能停歇,只有折腾起来,才有活力!

  • 亮娃子
    亮娃子 2024 年 6 月 20 日 上午6:57

    确实不能太懒惰,越不想动就越懒,做什么事情都没有动力

    • 闲趣
      闲趣 2024 年 6 月 20 日 上午9:59

      @亮娃子如果哪天不做点有意义的事,感觉特别空虚

  • Glan
    Glan 2024 年 6 月 24 日 下午9:13

    同感,而且记忆力也变差很多,很多都是选择性记忆。

  • 手滑段子
    手滑段子 2024 年 6 月 29 日 上午8:07

    读了一遍,我又增加了一遍这些感觉,,